सेहत के लिए सूखा अदरक बहुत फायदेमंद होता है

अदरक हमें कई गंभीर बिमारियों से पूरी तरह दूर करता हैं. अदरक में बहुत सारे गुण पाए जाते हैं। वही अदरक के सूखने के बाद अगर इसका सेवन किया जाए तो हमारे शरीर में होने वाले दर्द,कब्ज, ह्रदय और वात रोगों से पूरी तरह छुटकारा मिल सकता हैं। आईये जानते हैं की सोंठ किस प्रकार हमारी मदद करता हैं।

यदि सोंठ के साथ हींग और काला नमक मिला लेते है और इसका सेवन करते है तो गैस की गंभीर समस्या दूर होती है।

कांजी में सोंठ का चूर्ण डालकर पीने से गठिया यानि जोड़ों के दर्द में बहुत आराम मिलता है। सोंठ एवं हरड़ चूर्ण मधु में मिलाकर चाटने से कमर दर्द, कंधे का दर्द, घुटने का दर्द एवं पीठ दर्द पूरी तरह दूर हो जाता है।

हरड़, सोंठ तथा अजवायन समभाग लेकर चूर्ण बनाएं और तक्र, गरम जल अथवा कांजी के साथ बखूबी सेवन करें। इसके सेवन से गठिया एवं जोड़ों की सूजन से पूरी तरह मुक्ति मिलती है।

सोंठ, रास्ना, गिलोय, एरण्डमूल का क्वाथ बनाकर पीने से सर्वांगव्यापी आमवात तथा जोड़ों, अस्थियों एवं मांसपेशियों का दर्द पूरी तरह दूर होता है।

यह भी पढ़ें-

हाइपरटेंशन से छुटकारा दिलाने में लहसुन बहुत मददगार है