सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है मुनक्का, प्रतिदिन कीजिए सेवन

मुनक्का सेहत के लिए लाभकारी हैं, इसलिए हर रोज इसका सेवन करना चाहिए। मुनक्का एक दवाई का काम करता है।

मुनक्का में एंटीऑक्सीडेंट्स होते है, जो हमे कैंसर जैसी गंभीर रोगों से बचा कर रखते है। इसलिए हर रोज मनुक्कों का सेवन कीजिए।

मुनक्के में बीटी कैरोटीन होता है, जो आंखों के हैल्दी बनाने में काफी फायदेमंद होता है। इसलिए रोज 5 मुनक्के का सेवन आपकी आंखों को हैल्दी बना सकता है।

मुनक्के में ऑक्जेलिक एसिड भरपूर होता है, जो हमारे दांतों को से जुड़ी हर प्रॉबल्म का इलाज झट से कर देता है।

हर रोज मुनक्के का सेवन करने से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है।

मुनक्के में भरपूर मात्रा में फाइबर होते हैं, जो डाइजेशन को ठीक करने का कार्य करते है।

मुनक्के में भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता है, जो हार्ट अटैक और दिल से जुड़ी कई तरह के रोगों से हमे बचाकर रखता है।

इसमें भरपूर आयरन होता है। हर रोज 5 मुनक्के का सेवन करने से शरीर में खून की कमी पूरी हो जाती है।

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