जोड़ों के दर्द की समस्या से निपटने का आसान उपाय

बहुत सारे लोगों को जोड़ों के दर्द की गंभीर शिकायत रहती है। इस दर्द की वजह ना तो इंसान अच्छे से बैठ सकता है और अगर बैठ जाएं तो आसानी से उठ नहीं सकता है। जोड़ो का दर्द अत्यधिक पीड़ादायक होता है।आज हम आपको कुछ आसान घरेलू तरीके बताएंगे, जिसकी मदद से आप जोड़ों के दर्द से बहुत ही आसानी से छुटकारा पा सकते है।

  • अगर अनहेल्दी खाने की वजह से या फिर किसी अन्य गंभीर समस्या के कारण आपको जोड़ों में दर्द की गंभीर समस्या हो गई है तो नींबू के छिलकों का उपयोग कीजिए।
  • सबसे पहले आप नींबू के छिलकों को एक बर्तन में डालकर उसमें ऑलिव ऑयल मिला लीजिए। अब बर्तन को किसी चीज से ढक दीजिए और तकरीबन 2 सप्ताह के लिए ऐसे ही पड़ा रहने दीजिए। जब आपकी दवा बनकर तैयार हो जाएं तो इस दवा की बहुत ही थोड़ी-सी मात्रा लेकर रेशमी कपड़े में बांध लीजिए और दर्द वाली जगह पर लगाएं।
  • अब इसको किसी बैंडेज से पूरी तरह कवर कर लीजिए। एक दिन इसे ऐसे ही बंधा रहने दीजिए। अगलो ही दिन आपको इससे बहुत आराम मिलेगा।

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