सेम की सब्जी खाना हमारे सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

आपने कभी ना कभी सेम की सब्जी अवश्य खाई होगी| सेम मधुमेह के रोगी के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होती है। यही नहीं सेम दमा, खांसी और गले की हर बीमारी के लिए बहुत अधिक लाभदायक होती है। आइए जानते हैं सेम से होने वाले ऐसे ही कुछ महत्वपूर्ण फायदे..

सेम- सेम की प्रकृति बहुत ही शीतल और तर होती है।

मधुमेह- सेम में इन्सुलिन बहुतायत मात्रा में पाया जाता है। इसमें रेशा बहुत अधिक मात्रा में होता है। यह मधुमेह में बहुत ही लाभदायक होता है। मधुमेह के रोगी को कच्ची सेम का रस एक एक कप नित्य दो बार अवश्य पीना चाहिए। सेम की सब्जी भी अवश्य खानी चाहिए।

दमा, गले की खराबी, खांसी- अम्लपित होने पर सेम का रस नित्य दो बार पीना बहुत अधिक लाभदायक है।

सेम, पत्तागोभी, शलगम इन सभी को समान मात्रा में मिलाकर रस निकालकर एक एक कप दो बार पीने से बहुत अधिक लाभ होता है।

रक्तशोधक- सेम रक्तशोधक है। फुर्ती लाती है, शरीर भी बहुत मोटा करती है।

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