सेहत के लिए अंगुर और किशमिश लाभकारी है, कीजिए सेवन

अंगुर और किशमिश सेहत के लिए लाभदायक होती है। इसका हर रोज यूज करने से सेहत मजबूत होती है। चलिए आपको बताते हैं अंगुर और किशमिश के लाभों के बारे में…

अंगुर फायदेमंद : अंगुर ऐसा फल है जो सबके लिए लाभकारी तथा गुणकारी है। अंगुर शीघ्र कैलोरी और शक्ति को बढ़ाने वाला और शरीर की कमजोरी को दूर करता है। अंगुर को सुखी हुई मुनक्का या किशमिश के नाम से जाना जाता है।

मिलेगी बॉडी में एनर्जी : 25 ग्राम मुनक्का में थोड़ी सी मिश्री मिलाकर इसमें थोड़ी सी खस और अनार की छाल लीजिए। इन सबके भी पानी में उबाल लीजिए। बचे हुए एक चौथाई पानी को छान लीजिए। इसको भी काढ़े की तरह सुबह-शाम सेवन कीजिए। इससे बॉडी में एनर्जी आएगी और आप फ्रेश भी महससू करेंगे।

होंगे मुंह के रोग ठीक : जामुन के 10-15 पत्तों को पीसकर इसमें 10-15 मुनक्का डाल दीजिए। पानी को अच्छी तरह से गर्म कीजिए। एक चौथाई पानी रहने पर इससे कुल्ला कीजिए। इससे मुंह के छाले भी दूर होंगे और मुंह के बाकी रोग भी दूर होंगे

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