माना जाता है कि शराब या सिगरेट से कैंसर हो सकता है। पर यह पूरा सच नहीं है। हम हर रोज ऐसे उत्पादों का सेवन करते हैं, जिनका उपयोग न सिर्फ हानिकारक होता है, बल्कि इनके प्रयोग से कैंसर होने का खतरा भी बढ जाता है।
- आजकल रेडी टू ईट खाने का चलन काफी बढ गया है। अगर आप माइक्रोवेव में पैकेट वाले पाॅपकार्न खाते हैं तो इसे छोड़ दें ।
- रिफाइंड चीनी कैंसर सेल्स को पालने का काम करती हैं। चीनी के स्थान पर शहद का सेवन आपके लिए लाभकारी होगा।
- कार्बोनेटिड डिंक्स का सेवन पीने में तो अच्छा लगता हैं लेकिन इसमें मौजूद केमिकल्स और कलर्स आपकी स्वास्थ्य को बहुत अधिक नुकसान पहुंचाते हैं।
- वेजीटेबल आंयल की खुशबू आपको भले ही लुभाती हो, लेकिन इसका केमिकल प्रोसेस आप के लिए अच्छा नहीं होता।
- जरूरत से ज्यादा फ्रायड फूड खाने से भी कैंसर का खतरा काफी बढ जाता है।
बच्चों की सेहत के लिये पालक की सब्जी होती है फायदेमंद !
