सेहत के लिए तरबूज खाना है लाभदायक

आपने यह तो सुना ही होगा कि तरबूज सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। लेकिन सेहत के साथ-साथ तरबूज आपको बहुत खूबसूरत भी बना सकता है।

चूंकि तरबूज में पानी की मात्रा लगभग 90% तक होती है। तो चलिए हम आपको कुछ इस तरह की ब्यूटी टिप्स बताते हैं। तरबूज के नियमित सेवन से कब्ज की समस्या बहुत दूर हो जाती है। साथ ही खून की कमी होने पर इसका जूस बहुत फायदेमंद साबित होता है।

तरबूज में लाइकोपिन पाया जाता है जो त्वचा की चमक को बहुत बरकरार रखता है।

तरबूज आंखों को स्वस्थ बनाए रखता है।

लाइकोपीन एवं विटामिन ए आंखों को सुरक्षित रखता है।

तरबूज पानी की कमी को पूरा करता है।

शरीर को डिहाइड्रेट होने से बचाता है।

तरबूज कैंसर के वार से बचाता है।

तरबूज खाने से एनर्जी बूस्ट होती है।

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