बॉडी की हर समस्या होगी दूर, रात को पैरों में लगाएं यह डिटाॅक्स पैड

यह तो हम सभी जानते हैं कि एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए आपको समय-समय पर शरीर को डिटाॅक्स करने की आवश्यकता पड़ती है। वैसे तो लोग इसके लिए कई तरह के पेय पदार्थ बनाकर पीते हैं लेकिन आज हम आपको बाॅडी को डिटाॅक्स करने का एक ऐसा आसान तरीका बता रहे हैं, जिसे अपनाकर आप कई तरह की परेशानियों से निजात पा सकते हैं-

इसके लिए आपको एक फुट पैड लगाना होगा। इसके लिए आप सबसे पहले प्याज और लहसुन को बारीक काट कर रख लें। इसके बाद उबलते पानी में प्याज और लहसुन को डाल कर 10 मिनट के लिए उबालें। इस बात का ख्याल रखें कि इसमें पानी उतना ही डालें कि पेस्ट तैयार हो जाएं।

अब इस पेस्ट को 20 मिनट ठंड़ा होने के लिए रखें। इसके बाद मिक्सचर को पैड में डालें। अगर इसमें लिक्विड ज्यादा लग रहा है तो इसे हल्का-सा निचोड़ लें। इसके बाद इस पैड को पैर के तलवों के बीच रखें और इसके ऊपर जुराबें डाल लें। जुराबें पहनने से आपका पैड कहीं नहीं खिसकेगा। सुबह इस पैड को हटा दें।

यदि यह पैड गहरे रंग का हो जाए तो समझ लें शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल गए हैं। इस पैड का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के साथ-साथ जोड़ो के दर्द, सिरदर्द, बुखार से आराम और थकावट भी दूर करता है।

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