सेहत के लिए लाल मिर्च का ज्यादा सेवन हो सकता है खतरनाक !

हो सकता है की आप लाल मिर्च के शौकीन हो। और अपने खाने में इसे जगह भी देते हों। लेकिन क्या आप जानते हैं जो लाल मिर्च आप चटकारे लगाकर खाते हैं वो आपके और आपकी हेल्थ दोनों के लिये कितनी अधिक नुकसानदायक हो सकती है। दरअसल अगर आप इसकी ज्यादा मात्रा लेते हैं तो ये आपको बहुत गहरी परेशानी में डाल सकता है।

ये कैसे करता है नुकसान-

लाल मिर्च खाने से मुंह संबंधी कई सारी प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। ये मुंह का स्वाद तक भी खराब कर सकती है।

लाल मिर्च खाने से ना सिर्फ हार्टबर्न होता है बल्कि एसिडिटी भी बहुत बढ़ती है। यहां तक की पेट में जलन भी बढ़ जाती है।

लाल मिर्च खाने से मितली की गंभीर समस्या भी हो सकती है।

बहुत अधिक लाल मिर्च खाने से डायरिया होने का खतरा रहता है।

बहुत ज्यादा लाल मिर्च खाने से अस्थमा का अटैक भी पड़ सकता है। इसलिये अगर आपको श्वांस संबंधी कोई समस्या है तो लाल मिर्च से पूरी तरह दूर रहे।

लाल मिर्च खाने से बेशक पेप्टिक अल्सर और गैस्ट्रिक नहीं होता लेकिन बहुत अधिक मात्रा में मिर्च खाने से इन दोनों बीमारियों के होने का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है।

अगर लाल मिर्च का सेवन कोई गर्भवती महिला करती है तो बच्चे का समय से पूर्व जन्म होने का खतरा ज्यादा रहता है।

यह भी पढ़ें-

यह खबर जरूर पढ़ें अगर आप दही नहीं खाते है !