पालक का अत्यधिक सेवन हो सकता है नुकसानदायक

पालक पौष्टिकता से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी सब्ज़ी मानी जाती है। लोग अक्सर सर्दियों के मौसम में लोग इसका सेवन करते हैं। लेकिन पालक खाने से सिर्फ फायदे ही नहीं होते, बल्कि इसके अत्यधिक सेवन से नुकसान भी हो सकता हैं। तो चलिए जानते हैं पालक खाने के कुछ नुकसानों के बारे में-