फास्ट फूड को भी इस तरह बना सकते है हेल्दी

आज के समय में आपके अस्वस्थ होने का एक मुख्य कारण फास्ट फूड का सेवन करना होता है। आप खुद को भले ही फास्ट फूड खाने से कितना भी रोकें, लेकिन फिर आपका मन उसे खाने का करता ही है। तो चलिए आज हम आपको ऐसा तरीका बताते हैं, जिसकी मदद से आप फास्ट फूड को भी बेहद आसानी से हेल्दी बना सकते हैं-

  • सैंडविच बनाने के लिए हमेशा ब्राउन ब्रेड का प्रयोग करें। यह बनाने में भी काफी आसान भी है और हेल्दी भी है। पनीर को ग्रिल करके उसपर चाट मसाला छिड़क दें। इसे ब्राउन ब्रेड में लगाकर इसका सैंडविच तैयार कर लें।
  • अगर आप पास्ता के शौकीन हैं तो बाहर से खाने की बजाय घर पर ही इसे बनाएं। पास्ता बनाते समय उसमें कुछ सब्जियों जैसे टमाटर, ब्रोकली, खीरा, बंदगोभी या सलाद के पत्ते भी  काटकर मिलाएं। यह पास्ता आपकी सेहत को कभी बिगड़ने नहीं देगा।
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