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इन फूलों की चाय पीकर चंद दिनों में घट जाएगा आपका वजन

आज के समय में अधिकतर लोग अपने बढ़ते मोटापे के कारण परेशान रहते हैं। ऐसे में वे अपना मोटापा घटाने के लिए तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं लेकिन फिर भी उन्हें कुछ खास फायदा नहीं होता। अगर आप भी तरह-तरह के इलाज करके थक चुके हैं तो आप फूलों की चाय का सेवन करें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा-

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गुलाब की चाय

गुलाब के फूलों की चाय को सेहत के लिए कई मायनों में लाभदायक माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन ए, विटामिन बी3, विटामिन सी, विटामिन डी और विटामिन ई आपका तेजी से वजन कम करने में मदद करता है। साथ ही यह स्किन में निखार लाने का काम भी करता है। चाय बनाने के लिए आप 2 कम पानी लें। अब आप इसमें गुलाब का फूल डाल दें। इसे आप 5 से 7 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाएं जिससे कि फूलों का अर्क निकल जाएं। अब इस पानी को कप में छान लें। इसमें नींबू का रस और शहद मिलाकर पीएं। वजन कम करने के लिए आपको यह चाय दिन में 2 से 3 बार लेनी होगी। कुछ ही दिनों में इसका फर्क आपको साफ नजर आएगा।

चमेली की चाय

गुलाब की तरह ही चमेली के फूल की चाय भी सेहत पर सकारात्मक प्रभाव छोड़ती है। रोजाना इसको पीने से भी वजन कम होने लगता है। इतना ही नहीं यह दिल की बीमारियों और डायबिटीज को कम करने में भी मदद करता है। चमेली की चाय को पीने से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होने लगती है। इसे भी आप गुलाब की चाय की तरह ही तैयार कर सकते हैं।

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