दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये आसान घरेलु उपाय

वर्तमान समय में बदलते लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोगों को दर्द की गंभीर समस्या रहती है। इसके लिए वह तरह-तरह के पैन किलर का सेवन करते है, जिसकी आपकी आदत पड़ सकती है और सेहत पे बुरा असर भी पड़ सकता है। ऐसे में आप इस हर्बल उपचार को अपनाकर दर्द को अवश्य कम कर सकते है

आवश्यक सामग्री

दूध – 250 मिलीलीटर
हल्दी पाऊडर – 1 चम्मच
शहद – 1 चम्मच

बनाने की प्रक्रिया

एक पैन में 250 मिलीलीटर दूध डालें और 1 चम्मच हल्दी पाऊडर डालें।

अब इसको अच्छे से उबाल लें।

एक गिलास में इस मिश्रण को डालें और 1 चम्मच शहद मिला ले।

अब इसको अच्छी तरह से मिलाएं और दिन में 1-2 बार दर्द को कम करने के लिए पीएं।