अपनाए ये आसान घरेलू उपाय अस्थमा की बीमारी होती है दूर

अस्थमा के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। जिन लोगों को अस्थमा है अगर वह कुछ घरेलू नुस्खों का नियमित रूप से सेवन करें तो इस बीमारी को हराया जा सकता है। ये तो हम सभी जानते हैं कि अजवाइन और लौंग अपने आप में औषधी हैं। इनका उपयोग हम कई चीजों में करते आये हैं साथ ही इनका सेवन हमें कई रोगों से बचाता है।

अस्थमा के मरीजों के लिए भी अजवाइन और लौंग का सेवन एक वरदान है। पानी में अजवाइन को उबाल कर भाप लेने से अस्थमा के मरीजों को बहुत आराम मिलता है। वहीं लौंग को पानी में उबालें और 1 कटोरी लौंग के पानी में 1 चम्मच शहद मिलाकर पीने से भी आराम मिलता है।

इसके अलावा आप तुलसी की ताजी पत्तियों का सेवन भी इस बीमारी में आराम दिलाता है। अस्थमा को दूर करने के लिए सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियों को चबाने से भी आराम मिलता हैं लेकिन ये प्रक्रिया आपको कम से कम 15दिनों तक करनी हैं। क्येां कि कोई भी बीमारी को दूर करने के लिए आयुर्वेद में समय लगता हैं। लेकिन वो गहराई से असर दिखाती हैं।

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