अपनाये ये आसान उपाय बालों को मजबूत बनाने के लिए

अपने बालों का इलाज करने पहले ये जानना बहुत ही जरुरी की आपके बालों के गिरने का मुख्य करण है देखिये या तो आपके बालों में बहुत ही ज्यादा रुसी हो गयी है या फिर आपके बालों की जड़ें कमजोर हो गयी है तो इलाज करने से पहले ये सुनिश्चित अवश्य करले क्योंकि अगर बालों में रुसी है तो पहले आपको उसका इलाज करना पड़ेगा।

अगर आपके बालों में रूसी नहीं है फिर भी अगर आपके बाल झड़ रहे है तो निश्चित ही आपके बालों की जड़ें कमजोर हो गयी है इसके लिए आप बाजार से अच्छी वाली साबुत हरी मूंग लेकर आयें अब आप 50 ग्राम मूंग को सुबह एक एल्मुनियम के बर्तन में पानी में भिगोकर शाम तक के लिए ढक कर रख दें शाम होने के पर आप इस बर्तन का पानी निकाल दें और अगली सुबह तक ऐसे ही ढककर रखें रहने दें। फिर दुसरे दिन सुबह जब आप इसे देखोगे तो आपके मूंग अंकुरित हुए मिलेंगे इनको आप सुबह खाली पेट रोज खाएं। ऐसा आप करीब 3 से 6 माह तक करें और एक सप्ताह बाद आप मूंग की मात्रा 50 से बढ़ाकर 100 ग्राम करदें इससे आपको चौकानें वाला फायदा होगा और एक माह बाद ही आपके बाल झड़ना बहुत ही कम हो जायेगा।

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