बदलते मौसम में अपने पैरों की देखभाल के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

Healthy male feet stepping over home-like background

बदलते मौसम में हम अपनी त्वचा और बालों की तो उचित देखभाल करते हैं, लेकिन अक्सर हमारे पैरों की अनदेखी कर देते हैं।

हमें सर्दियों के मौसम में अपने पैरों की विशेष देखभाल करनी चाहिए क्योंकि जाड़ों में अक्सर एड़ियों के फटने की दिक्कत पेश आती है क्योंकि पैरों में कोई तेल ग्रंथि मौजूद नहीं होती है।

यहां हम आपके पैरों की देखभाल लिए कुछ आसान उपाय बता रहे हैं-

  • अपने पैरों को मॉश्चराइज़ करें

हमें अपने पैरों को दिन में दो बार मॉश्चराइज़ अवश्य करना चाहिए ऐसा करने से आप अपने पैरों को रुखा और सूखा होने से जरूर बचा सकते हैं।

  • हनी और गर्म पानी उपचार

आप अपने पैरों को गर्म पानी जिसमें कि शहद मिला हो उसमें डुबाकर आराम से स्क्रब भी कर सकते हैं क्योंकि शहद जीवाणुनाशक और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होता है और एक प्रभावी मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में भी कार्य करता है।

  • जैतून के तेल से मालिश

जैतून के तेल से पैरों का मसाज़ करना चाहिए ऐसा करने से ना सिर्फ आपके पैर मॉश्चराइज़ होंगे बल्कि रक्त संचार भी बहुत बेहतर होता है।

  • अच्छे मोज़े पहनें

जाडो़ं में कॉटन मोज़ों का प्रयोग अवश्य करें जो कि आपके पैरों को मॉश्चराइज़ करता है साथ ही आपकी एड़ियों को फटने से भी बचाता है।

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