अपनाये नहाने के ये आसान तरीके भीषण गर्मियों से बचने के लिए

भीषण गर्मियों के दिनों में तेज धूप, झुलसा देने वाली लू के चलते आप विल्कुल पसीना पसीना हो जाते हो । अनेक प्रकार के उपाय करने के बाद भी गर्मी में आपकी स्किन मने त्वचा पर भी बहुत ही विपरीत प्रभाव पड़ने लगता है ।पसीने और बदबू के साथ साथ तपन भी आपको बहुत परेशान करती है ।हालांकि आप गर्मी की इन परेशानियों से निजात पाने के लिये और भी कई सारे तरीके अपनाते होंगे लेकिन हम आपको बता रहे है नहाने के कुछ  ऐसे तरीके जिन्हे अपनाकर आप इस भीषण गर्मी में अपने शरीर को दुष्प्रभावों से अवश्य बचा सकते हो –

नीम बाथ  अगर आप गर्मी में त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करना चाहते हो तो उसके लिये यह बाथ काफी उपयोगी है। यह उन लोगों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, जिनके शरीर पर फोड़े-फुंसी जैसी समसयाएं होती हैं, इसके लिए नीम व पुदीने की पत्तियों को उबालकर उस पानी को ठंडा करके उस पानी से नहाएं।

रोज बाथ  गर्मियों में भी दिन भर बेहद खुशबूदार बने रहने के लिए इस मौसम में देसी गुलाब से अवश्य नहाना चाहिए । पांच-छह देसी गुलाब के पत्तों को एक मग पानी में मिलाकर रखें। सादे पानी से नहाने के बाद गुलाब के पत्तों वाले पानी से नहाएं। इससे दिन भर शरीर से गुलाब की खुशबू आती रहती है

डियो बाथ  जिनके शरीर से गर्मी के मौसम में बहुत ज्यादा पसीने की बदबू आती है उनके लिये यह बाथ बहुत ठीक रहेगी । पसीने के दुर्गंध से बचने के लिए एक बाल्टी पानी में नमक व एक चम्मच डियो मिलाकर इस पानी से बखूबी नहाएं। इससे ताजगीभरा अहसास होता है। साथ ही दिन भर बॉडी से एक भीनी-भीनी सी खुशबू भी आती रहती है।

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