एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

बदलते लाइफस्टाइल के वजह से आजकल काफी लोग एसिडिटी से परेशान रहते हैं। एसिडिटी के कारण ही कई तरह की बीमारी होने लगती है। आज हम आप को कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आप एसिडिटी से छुटकारा पा सकते हैं।

दूध में मुनक्के को डाल कर इसे उबाल लीजिए। उसके बाद दूध को ठंडा करके फिर पीना चाहिए। आपको जल्द राहत मिलेगी।

नारियल का पानी पीने से एसिडिटी की परेशानी से छुटकारा मिलता है। इसके अलावा लौंग को चूसने से भी एसिडिटी समाप्त हो जाती है।

त्रिफला का सेवन एसिडिटी में काफी गुणकारी होता है। त्रिफला को दूध साथ पीने से एसिडिटी से छुटकारा मिलता है।

सलाद में मूली का यूज कीजिए और मूली पर काला नमक एवं कालीमिर्च छिड़ककर सेवन करना चाहिए। इससे एसिडिटी में काफी आराम होगा।

यदि आप खाना खाने के बाद एक कप पुदीने का चाय पीते हैं तो एसिडिटी की परेशानी दूर हो जाएगी।

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