अपनाये ये घरेलू नुस्खे, सूखी खांसी से छुटकारा पाने के लिए !

बार-बार खांसी आने से हम कई गंभीर परेशानी हो जाती है। इससे गले और पसलियों में तेज दर्द भी होने लगता है। मौसम में बदलाव आ जाने से इस तरह की गंभीर समस्या होने की संभावना ज्यादा होती है। इसके अलावा अत्यधिक ठंड़ी या खट्टी चीजें भी गला खराब कर देती हैं। सूखी खांसी हो जाने पर बहुत जल्दी आराम आना भी बहुत मुश्किल हो जाता है और कफ सीरप पीने से नींद भी अत्यधिक आने लगती है। ऐसे में ये घरेलू नुस्खे आपके काम आ सकते हैं।

1. शहद
एक चम्मच शहद दिन में 3 बार लें, इससे बहुत राहत मिलेगी।

2. काली मिर्च
पिसी काली मिर्च को घी में भूनकर खाने से खांसी बहुत जल्दी ठीक हो जाती है।

3. प्याज
आधा चम्मच प्याज के रस में 1 छोटा चम्मच शहद मिलाकर दिन में तकरीबन दो बार लें।

4. हल्दी
आधा कप उबले पानी में चुटकी भर हल्दी,पिसी काली मिर्च डालकर चाय की तरह पीएं।

5. नींबू
नींबू के रस में शहद अच्छी तरह मिक्स करके दिन में चार बार सेवन करने से खराश दूर होती है।