अपनाएं ये घरेलू नुस्खे बालो की समस्या से छुटकारा पाने के लिए

वर्तमान समय में बालो की समस्या गंभीर समस्या बनती जा रही है। डैंड्रफ, हेयरफॉल आदि प्रॉब्लम्स तकरीबन 80 से 90 प्रतिशत लोगों में इन दिनों देखने को मिल रही है। इससे निजात दिलाने में घरेलू नुस्खे बहुत अधिक कारगर होते हैं। हेयर आयल मसाज, मेडिटेशन आदि नुस्खों को अपनाकर बालों की गंभीर समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। अगर आप भी हेयर प्रॉब्लम्स को दूर करना चाहती हैं तो इन टिप्स को अवश्य अपना सकती हैं –

हल्के गर्म तेल से मसाज करे

बालों में जैतून, नारियल, कनोला के हल्के तेल से मसाज करें। इससे बालों से रुसी, हेयरफॉल की गंभीर समस्या दूर हो जाएगी। जब भी आप मसाज करें बालों की जड़ों तक करें। मसाज करने के बाद बालों को शैंपू से वॉश कर लें।

मेडिटेशन है अच्छा विकल्प

हेयरफाल की गंभीर समस्या के कारण अधिकतर लोगों में तनाव पैदा होने लगता है। इससे बचने के लिए मेडिटेशन करना अत्यधिक फायदेमंद होता है। जहां तक हो सके प्रातः उठकर आप मेडिटेशन करें। इससे आप बहुत सी शरीर संबंधी गंभीर समस्याओं से बच सकेंगे।

ग्रीन टी को बालों पर लगाएं

बालों को एंटीऑक्सिडेंट्स की आवश्यकता होती है। ऐसे में हल्के गर्म पानी में ग्रीन टी के दो बैग उसमें मिक्स कर लें। फिर इस पानी को बालों की जड़ों में कुछ देर के लिए लगाएं और उसके बाद बालों को वॉश कर लें। इससे बालों को बहुत ही भरपूर ऐंटीऑक्सिडेंट्स मिलेंगे जो हेयरफॉल को रोकने में मदद करेंगे।

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