अपनाये ये उपाए और फटी एड़ियों से पाये छुटकारा

आज के समय में हम अपने चेहरे और शरीर का ख्याल तो बहुत रखते है मगर पैरों का ख्याल रखने में हम बहुत ही लापरवाही बरतते है जिसके कारण हमारे पैरों की एड़ियाँ फटने लग जाती है और हमरे पैरों की सुन्दरता खोने लग जाती है.

इसके लिए कुछ घरेलू उपाय जिसकी मदद से अपनी फटी एड़ियों को सुन्दर और कोमल बना सकते है.

वनस्पति तेल

वनस्पति तेल हमारी फटी एड़ियों के लिए काफी फायदेमंद होता हैं हमारी फटी एड़ियों को सुन्दर और कोमल बनाने मे कई सारे वनस्पति तेलों का उपयोग हम लोग कर सकते है जैसे जैतून का तेल, तिल का तेल, नारियल का तेल आदि तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए सबसे पहले आप अपनी एड़ियों को साबुन से अच्छी तरीके से धो लें उसके बाद आप कोई भी वनस्पति तेल को अपनी एड़ियों पर लगा लें और मोजे पहन कर सो जाएं इस प्रिक्रिया को रात के समय करें और सुबह फर्क देखें इस उपयोग को तबतक करें जबतक आपकी एड़ियाँ क्रैक मुक्त न हो जाएँ।

चावल का आटा भी है फायदेमंद

चावल का आटा भी आपकी फटी एड़ियों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है. ये आपकी एड़ियों पर मौजूद डैड स्किन को हटा कर उनको कोमल और सुन्दर बनाता है इसको इस्तेमाल में लाने के लिए एक कटोरी चावल के आटे को तीन चम्मच शहद मे मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें और 2 चम्मच जैतून का तेल या नारियल का तेल मिला लें और अपने पैरों को अच्छी तरह से धोकर इस पेस्ट को लगा लें इससे आपकी एड़ियाँ सुंदर एवं सुडौल हो जाएंगी.

 

नीम की पत्तियाँ

नीम की पत्तियां भी फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. खासतौर पर जब एड़ियों में संक्रमण हो गया हो नीम मे प्राकर्तिक रूप में फंगीसिडल तत्वा पाये जाते है, जो के संक्रमण से लड़ते है इसको यूज़ में लाने के लिए दो कटोरी नीम की पत्तियों को उबाल कर इनको पीस लें और इनका पेस्ट तैयार करके इसमें दो चम्मच हल्दी मिला लें और इसको अपनी फटी एडियों पर लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें .उसके बाद अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें.

 

नींबू भी लाभकारी

नींबू एक ऐसी औषधि है जो हर रोगों को हरने मे काम आती है इसका प्रयोग फटी एड़ियों पर करने से एड़ियाँ कोमल और सुन्दर होती है नीम्बू मे प्राकर्तिक रूप से एसिड तत्व का होना बहुत ही लाभकारी होता है. इसको प्रयोग में लाने के लिए आधी बाल्टी हल्के गुनगुने पानी में दो से तीन निम्बू निचोड़ लें उसके बाद अपने पैरों को इस मिश्रण में 30 मिनट के लिए डुबोये रखें. इस दौरान अपनी एड़ियों को हाँथ से रगडते रहें जिससे की ड्राई स्किन निकल जाये और पैरों को बाहर निकालकर सुखो लें.

शहद

फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए शहद भी काफी लाभकारी साबित होता है .शहद मे पाए जाने वाले एंटी बैक्टीरियल तत्व के कारण ही ये हमारी एड़ियों को स्वस्थ बनाये रखता हैं. इसको यूज़ मे लाने के लिए गुनगुने पानी की बाल्टी में एक कप शहद डाल लें ,अब इस बाल्टी में अपने पैरों को 20 से 30 मिनट तक डुबोये रखें इस दौरान अपनी फटी एड़ियों को धीरे-धीरे रगडते भी रहें जिससे आपकी एड़ियाँ ठीक हो जाएंगी.

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