अपनाये ये उपाए नशे की लत्त से छुटकारा पाने के लिए

आज के दौर में नशा युवाओं के लिए एक काल बनकर उभर रहा, देश के करीब 70 प्रतिशत युवा नशे की चपेट में आ चुके हैं, हालांकि नशा को आज के दौर में एक फैशन के रूप में भी देखा जा रहा हैं|लेकिन जब इसकी लत लग जाती है तो इसे छुड़ाना बहुत मुश्किल का काम हो जाता है, नशा करने वालों के परिवार की एक बड़ी चिंता भी होती है कि इसको कैसे दूर करें हालांकि कई परिवार के लोग इसे कई जगह जाकर देखते हैं तो कई इसके छुड़ाने के कई उपाय भी ढुंढते हैं| लेकिन सही राय और सही उपाय लोगों को कम ही मिल पाता हैं ।

नशा छुड़ाने के लिए करें ये घरेलू उपाय

अगर आपकी सिगरेट गुटखा तंबाकू और शराब की लत नही छुट रही है और आपको निरंतर तलब लग रही है तो सबसे पहले अपने घर में एक अदरक का टुकड़ा लें, इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में विभाजित कर दें, इसके बाद इसके उपर नींबू का रस डाल दें और थोड़ा सा स्वादानुसार काला नमक डाल दें, इसे धूप में सुखने के लिए रख दें, जब ये पूरी तरह सुख जाए तो इसके टुकड़े को अपने जेब में रख लें, जब आपको नशे की तलब लगने लग जाए तो तुरंत इसके एक टुकड़े को मुंह में डाल लें, थोड़ी देर में ही आपके नशे की तलब समाप्त हो जाएगी । अदरक में सल्फर की मात्रा पाई जाती है, आदमी नशे की ओर तभी बढ़ता है जब उसके शरीर में सल्फर की मात्रा में कमी आ जाती है, अगर आप अपने शरीर में सल्फर की मात्रा को सही रखेंगे तो आपको नशे की लत से छुटकारा मिल जाएगा ।

मुनक्का से कैसे छुड़ाएं नशा

नशा छुड़ाने के लिए मुनक्का भी सबसे उपयोगी माना जाता है, इसमे मुनक्का दालचीनी कालीमिर्च, छोटी इलायची एक उचित मात्रा में लें और इसे पीसकर इसका पाउडर बना लें, अब इस पाउडर से छोटी छोटी गोली बनाए, इसे अपने मुंह में रखे इससे आपके शरीर को नशे की तलब नही लगेगी । एक नशामुक्त भारत बनाने में सहयोग करें, आप भी अपने लोगों में इसे ज्यादा से ज्यादा बताएं जिससे किसी भी युवा को नशे की लत से छुड़ाने में उसके परिवार को कामयाबी मिले, एक कामयाब जीवन की शुरूआत मिले ।

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