अपनाये ये आसान उपाय चेहरे पर निखार लाने के लिए

वर्तमान समय में लड़के हो या लड़कियां अपने चेहरे को लेकर बहुत ज्यादा टेंशन में रहते हैं। वह अपने चेहरे पर निखार और सुदंर बनाने के लिए कई तरह के ब्यूटी टिप्स अपने चेहरे पर आजमाते है। लेकिन इस टिप्स के कुछ दिन बाद फिर से चेहरे का वहीं हाल हो जाता है। आज हम आपको कुछ घरेलुु टिप्स दे रहे है​ जिसके द्धारा आप अपने चेहेरे पर पूर्ण्तः निखार ला सकते है।

बाजार में मिलने वालेे महंगे बाजार में मिलने में कई तरह केे केेमिकल मौजूद होते है जो हमारे चेहरे की रगंत पर गंभीर असर डालता है औेर चेेेहरे को बहुत नुकसान भी होता है। चेेहरे पर निखार लानेे केे लिए हम क्या खाते पीते है यह बहुत महत्वपूर्ण होेता है और इसका विशेष तोर से ध्यान भी रखना जरूरी है।आपकोे जानकर बहुत हैरानी होगी कि अंडा के सेवन से भी आप अपने चेहरेे का निखार पा सकते है इसके लिए हर सुुबह एक अंडा का सेवन करे।

इसके अलावा प्रतिदिन बादाम को भिगोकर खाए इससे आपकी आंखें भी तेज होगी और साथ ही चे​हरे पर भी निखार आएगा। आप को सुबह हमेशा नाश्ता में प्रोटीन और फाइबर वाली चीजों का सेवन करे और सुबह के समय में चुकंदर का भी सेवन कर सकती है, ये हमारे शरीर में खून बढ़ाने के साथ हमारी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद हो माना जाता है साथ ही यह भी माना जाता है कि रात के समय दूध में हल्दी मिला कर पीने से शरीर को बहुत फायदा होता है। आंवला भी चेहरे पर निखार लाने में काफी फायदेमंद माना जाता है।

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