एसिडीटी होने पर लोग कई तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन इनका असर कुछ देर तक ही रहता है। ऐसे में इसका इलाज घर पर ही कुछ घरेलू उपायों को अपना कर किया जा सकता है। चलिए जानते हैं एसिडिटी दूर करने के उपाय…
टमाटर का सेवन करने से एसिडीटी की परेशानी नहीं होती हैं। इसमें कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन सी पाया जाता है। ये शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकालने में सहायक होता है।
एक गिलास गुनगुने पानी में आधे नींबू का रस और चुटकी भर काली मिर्च का पाउडर डालकर नियमित रुप से सेवन कीजिए। ये एसिडीटी में बेहद ही लाभकारी है।
थोडी सी अजवाइन और जीरे को एक साथ भूनें और इसे पानी में उबाल कर छान लीजिए। इसमें चीनी मिलाकर पीना चाहिए। इसे पीने से एसिडीटी से छुटकारा मिलेगा।
पपीता सेहत के लिए लाभकारी होता हैं, यह पेट के लिए काफी फायदेमंद है। ये पेट से संबंधित रोग जैसे कब्ज, गैस, एसिडिटी और कफ के लिए अमृत समान है। इसके सेवन से खाना बहुत जल्द ही पच जाता है।
