अपनाए ये उपाए और पाये नाख़ून चबाने की गंदी आदत से निजात

कई लोगों को हमनें देखा हैं की उनको नाख़ून खाने की गंदी आदत होती हैं। वो किसी के साथ भी बैठे हो नाखून चबाना शुरू कर देते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं और आपसे ये आदत छूट नहीं रही हैं तो आप दिए गए नुस्खों को अपनाए ताकि ये गन्दी आदत छोड़ सके।

*अगर आपको नाखुन चबाने की आदत है तो उस समय आपके पास बैठा हुए व्यक्ति आपको मना करें। तो आप नाखुन चबाना बंद कर सकते हैं। क्योंकि आपके मन में यह रहेगा कि नाखून चबाते ही यह व्यक्ति मुझे टोक देगा।

*अगर कभी आपका मन नाखून चबाने का हो तो चबाने की जगह उनको पेंट या सुंदर स्टीकर लगा लें।

*अगर नाखून चबाने की आदत किसी महिला को है तो उसे अपनी इस आदत से छुटकारा पाने के लिए खराब स्मेल वाली नेलपॉलिश अपने नाखूनों पर लगानी चाहिए। ताकि अगर आप नाखून चबाने की इच्छा हो तो नेल पॉलिश की गंदी स्मेल की वजह से आप ऐसा नहीं कर पाएंगे।

*अगर आप नाखून चबाने की आदत से छुटकारा पाना चाहते है तो नाखून को छोटा रखें। ताकि अगर आपकी इच्छा होने पर भी आप नाखून नहीं चबा पाएं।

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