अपनाएं ये टिप्स और गले का इन्फेक्शन से पाये निजात

बदलते मौसम की वजह से अक्सर सर्दी और जुकाम की वजह से गले में इंफेक्शन हो जाता है। अगर इस पर ध्यान नहीं दिया जाएं तो यह सेहत खराब कर सकता है।

गले में इन्फेक्शन होने से गले में दर्द और खराश हो जाती है, और इसकी वजह से कुछ भी खाने पीने में परेशानी होती है। चलिए आज आपको कुछ टिप्स बताते हैं, जिन्हे अपनाने से गले का इंफेक्शन दूर होगा।

– क्या आप गले के इन्फेक्शन से परेशान है तो इससे छुटकारा पाने के लिए हर रोज रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में एक टीस्पून हल्दी व चुटकी भर काली मिर्च डालकर सेवन कीजिए। नियमित रूप से ऐसा करने से आपको गले के इन्फेक्शन से आराम मिल जाएगा।

-हमारी सेहत के लिए इमली बेहद गुणकारी होती है। इमली के यूज से आप गले के इन्फेक्शन से भी राहत पा सकते हैं, अगर आपके गले में इन्फेक्शन की परेशानी है तो इससे राहत पाने के लिए इमली को पानी में डालकर रात भर के लिए छोड़ दीजिए।

और फिर सुबह उठने पर इसके पानी से गरारे कीजिए। इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिसकी वजह से इसके यूज से गले के इन्फेक्शन से राहत मिल सकती है।

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