लीवर की गर्मी और सूजन को दूर करने के लिए अपनाये ये नुस्खे

हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा लीवर होता है। लिवर का मुख्य काम भोजन पचाने, एनर्जी देने और विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का होता है। इसीलिए लीवर का स्वस्थ होना बहुत आवश्यक है लेकिन कुछ लोगों के लीवर में सूजन और गर्मी पड़ जाती है जिससे पेट में बहुत तेज दर्द होने लगता है और वजन भी बहुत कम हो जाता है। प्रदूषित वातावरण, गलत खान-पान, सिगरेट और शराब के अधिक सेवन से लीवर में बहुत ज्यादा सूजन आ जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अपनाकर लीवर को पूरी तरह स्वस्थ रखा जा सकता है। आइए जानिए इसके लक्षण और उपचार के बारे में

लक्षण

पेट में सूजन होना, मुंह से तेज दुर्गंध आना, पाचन क्रिया का खराब होना, चेहरे और आंखों में पीलापन, यूरिन का रंग बदलना, शरीर में कमजोरी और डार्क सर्कल

घरेलू उपाए

1. गाजर का जूस

अगर आप लीवर का सूजन कम करना चाहते है तो रोजाना गाजर का जूस पीएं। इसके अलावा गाजर जूस में पालक जूस मिलाकर भी आप सेवन कर सकते हैं।

2. मुलेठी

आप मुलेठी को बारीक़ से पीसकर पाउडर बना लें और इसे पानी में उबालें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इसे छान कर पी लें। इससे लीवर की सूजन और गर्मी बहुत जल्द दूर होगी।

3. सेब का सिरका

लीवर की सूजन को पूरी तरह कम करने के लिए आप 1 चम्मच सेब के सिरका और 1 चम्मच शहद को 1 गिलास पानी में मिलाकर पीएं। इससे शरीर से विषैला पदार्थ बाहर निकलेंगे और सूजन आसानी से कम होगी।

4. नींबू

इसके लिए 1 गिलास पानी में 1 नींबू का रस और थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाकर पीने से भी आपको बहुत फायदा होता है। दिन में दो-तीन बार इसका सेवन करने से लीवर की गर्मी आसानी से दूर होती है।

5. छाछ

1 गिलास छाछ में काली मिर्च, हींग और भूना जीरा डालकर भोजन के साथ पीएं। इससे लीवर की सूजन और गर्मी बहुत आसानी से दूर होगी।

Loading...