अपनाये ये दो टिप्स और छुटकारा पाये एसिडिटी से

क्या आप एसिडिटी से परेशान हैं तो आपको दो टिप्स बताते हैं, जिन्हे यूज करके आप एसिडिटी से छुटकारा पा सकते हैं। इसकी मुख्य वजह हैं बदलता खान-पान और बदलती जीवन शैली।

अगर आप खान पान का विशेष ध्यान रखेंगे तो आपको एसिडिटी की समस्या से राहत मिल सकती हैं। क्या आपको पेट दर्द, जलन और एसिडिटी हो रही हैं तो इस समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए। इसकी गंभीरता को समझें और अपनाएं ये घरेलू उपाय करने से आप इस समस्या से राहत पा सकते है।

क्या आप एसिडिटी की परेशानी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप एक चम्मच जीरे को भुनकर पाउडर बना लीजिए और गर्म पानी के साथ इनका सेवन कीजिए। इसके आलावा 5 से 6 तुलसी के पत्ते धोकर चबाना चाहिए। इससे भी एसिडिटी में आराम मिलता है।

अगर आपको इस परेशानी से छुटकारा पाना है तो आप यह घरेलू इलाज कर सकते है। आप लौंग और इलायची को एक साथ पीसकर पाउडर बना लीजिए और खाने के बाद माउथ फ्रेशनर की जगह लीजिए। एसिडिटी और सांस की बदबू, दोनों से राहत मिलेगी।

यह भी पढे:- स्किन की ये प्रॉब्लम होगी दूर, कपूर का कीजिए इस्तेमाल