अपनाएं ये घरेलू नुस्खा, फूड प्‍वाइजनिंग से छुटकारा पाने के लिए !

सामान्यतः खाने में लापरवाही बरतने से कई बार सेहत को बहुत नुकसान पहुंचता है।क्योकि खाने-पीने में की कई लापरवाही कई बार हमारे लिए फूड प्‍वाइजनिंग का गंभीर रूप भी ले लेती है। ऐसे में खाने-पीने की आदतों को सही करके फूड प्‍वाइजनिंग से पूर्ण्तः बचाव किया जा सकता है।आइए आपको बताते हैं फूड प्‍वाइजनिंग से बचाने के कुछ आसान उपाय-

# गर्मियों में जितना हो सकें बासी खाना खाने से बचेंं। अगर खाना बच जाता है तो उसे फ्रीज में रखें और थोड़े समय के बाद उसे पूर्ण्तः खत्म कर दें। वहीं अगर खाने में किसी तरह की महक आने लगे तो भी उसे न खाएं।गर्मियों में बासी खाना शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाता है।

# गर्मियों के मौसम में अपने हाथों को जितना साफ रख सकेंगे, तो फूड प्‍वाइजनिंग का खतरा उतना ही अधिक कम होता जाएगा। ऐसे में खासकर खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद हाथों को अच्छे से धोएं।

# हमेशा कच्ची सब्जियों को बहुत अच्छे से धोना चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद बैक्टीरिया भी आपको बीमार कर सकते है। फूड प्‍वाइजनिंग से बचने के लिए सब्जियों को अच्छी तरह से धोए।