इन घरेलु नुस्खों से पाएं दस्त की प्रॉब्लम से छुटकारा

गर्मियां में अक्सर कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है। बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण अक्सर दस्त की प्रॉब्लम हो जाती है। अगर समय रहते दस्त की प्रॉब्लम का इलाज न किया जाए तो इससे शरीर में पानी कमी हो जाती है। आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलु नुस्खे जिससे आप दस्त की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।

  • 5 ग्राम जीरा और 5 ग्राम सौंफ को अच्छे से पीसे। फिर 1 गिलास पानी के साथ इसके 1 चम्मच का सेवन करें।
  • दस्त लगने पर ईसबगोल को दही में डाल कर इसका सेवन करने से आपको कुछ देर में आराम मिल जाएगा।
  • जामुन के पत्तों को सूखा कर पीस लें और फिर इसमें 1/4 चम्मच सेंधा नमक मिला कर इसे दिन में 2 बार खाएं।

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