इन आसान तरिकों से पाएं माइग्रेन की समस्या से छुटकारा

माइ्ग्रेन का दर्द सिर के सिर्फ आधे भाग में ही होता है जिसके कारण बहुत तकलीफ होती है। इस के कारण बहुत बार उल्टी या चक्कर भी आने लगते हैं। इसके कई कारण है जैसे नींद न पूरी होना,, ब्लड प्रैशर, अधिक तनाव, शराब का सेवन, मौसम में बदलाव आदि ।

  • पालक और गाजर के जूस का सेवन करने से माइग्रेन में तुरंत आराम मिलता है।
  • इसके रोगी को खूूब पानी पीना चाहिए।
  • नियमित गाय के घी की 2 बूंदे नाक में डालने से माइग्रेन की समस्या दूर हो जाती है। दिन में 2 बार ऐसा करने से बहुत फायदा होता है। देशी गाय के घी में कपूर डालकर गर्म करें और इस तेल से सिर की मालिश करने से भी दर्द में आराम मिलता है।
  • बंदगोभी की पत्तियों को पीस कर उसका लेप सिर पर लगाने से भी दर्द से कम होता है।