सिर दर्द की प्रॉब्लम- अगर सिर दर्द की प्रॉब्लम ज्यादा है तो डॉक्टर के पास जरूर जाएं। यह माइग्रेन की प्रॉब्लम भी हो सकती है। माइग्रेन का दर्द साइलेंट किलर की तरह अचानक से अटैक करता है, जिससे आपको सिर में असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे किस तरह से आप माइग्रेन की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।
- दिन में कम से कम दो बार नाक में गाय के घी की बूंदे डालें।
- सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए गुनगुने तेल से सिर की मालिश करें।
- नींबू के छिलकों से एक पेस्ट तैयार करें और इसे माथे पर लगाएं।
- दर्द होने पर तुरंत बर्फ या ठंडे पानी की पट्टी सिर पर रखें। इससे दर्द से आराम मिलेगा।
यह भी पढ़ें:
डायबिटीज जैसे गंभीर रोग से बचने के लिए जानिए इन बातों का रखे ध्यान
इन उपायों की मदद से आप बच सकते है माइग्रेन की गंभीर बीमारी से
