पेट दर्द से पाएँ छुटकारा, बस करें ये उपाय

आज के समय में लोगों का खान-पान काफी गलत होता जा रहा है। जिसके कारण उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक है पेट में दर्द होना।

👉 कभी-कभी पाचन तंत्र के गड़बड़ होने पर पेट में दर्द होने लगता है तो आप इन तरीकों से पेट में दर्द को आराम पहुंचा सकते हैं-

👉 पेट दर्द होने पर हींग का प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए आप हींग थोड़े पानी के साथ पीसकर पेस्ट बनाएं। नाभि पर और उसके आस-पास यह पेस्ट लगाए।

👉 इसके अतिरिक्त अजवाइन का इस्तेमाल भी पेट में किया जा सकता है। इसके लिए आप अजवाइन को तवे पर सेक लें और काले नमक के साथ पीसकर पाउडर बनाएं। इसे गर्म पानी के साथ दिन में 3 बार लेने से पेट का दर्द दूर होता है।

👉 पुदिना भी पेट दर्द के लिए काफी कारगर माना जाता है। इसके लिए आप पुदीने और नींबू का रस एक.एक चम्मच लें। अब इसमें आधा चम्मच अदरक का रस और थोडा सा काला नमक मिलाकर उपयोग करें। दिन में 3 बार इस्तेमाल करें, पेट दर्द में आराम मिलेगा