फूड पाइजनिंग की समस्याओ से ऐसे पाएं छुटकारा

सामान्यतः कुछ गलत खा लेने पर हमे फूड पाॅइजनिंग हो जाती है। यह स्थिति बहुत ही गंभीर होती है और इसका समय पर इलाज होना बहुत आवश्यक है। तो चलिए आज हम आपको ऐसे कुछ बहुत ही आसान उपाय बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप फूड पाॅइजनिंग में आराम पा सकते हैं-

दही

अगर आप फूड पाॅइजनिंग की समस्या से परेशान है तो दही का सेवन करना बहुत अच्छा माना जाता है। इसके सेवन के लिए आप दही में थोड़ा पानी व शक्कर मिलाकर अच्छी तरह लस्सी बनाएं। अगर आपको मीठी दही पसंद नहीं है तो आप दही में थोड़ा काला नमक मिलाकर उसका सेवन भी अवश्य कर सकते हैं।

सेब का सिरका

आपको बता दे की सेब का सिरका भी फूड पाॅइजनिंग का इलाज करता है। इसके सेवन के लिए आप दो चम्मच सेब के सिरके को एक कप गर्म पानी में मिलाएं और भोजन से पहले इसका सेवन करें।

नींबू

नींबू में मौजूद एंटी-वायरल गुण फूड पाॅइजनिंग के बैक्टीरिया को मारकर आपको राहत दिलाते हैं। आप एक कप गर्म पानी में थोड़ा नींबू का रस व शहद मिलाकर खाली पेट इसका सेवन कर सकते है।