हींग के सेवन से पाएं इन समस्याओं से निजात

अक्सर घरों में सब्ज़ियों व दालों में हींग डाली जाती है। हींग खाने में खुशबू के साथ-साथ उसका स्वाद भी बढ़ा देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हींग के बहुत सारे फायदे हैं। आज हम आपको बताएंगे हींग हमारे लिए कैसे फायदेमंद है।

  • हींग में एंटी-इनफ्लेमटरी और एंटी ऑक्सीडेंट्स तत्व काफी मात्रा में होते हैं। इसके सेवन से आप खराब-पेट, एसिडिटी, पेट के कीड़े, इरीटेबल बोवेल सिंड्रोम आदि प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।
  • हींग में मौजूद एंटी-इनफ्लैमोटरी तत्व पीरियड्स से जुड़ी सभी प्रॉब्लम जैसे कि क्रैंमप्स, अनियमित पीरियड्स या ज्यादा दर्द आदि से छुटकारा दिलाने में सहायक है।
  • हींग में शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं। हर रोज इसका सेवन करने से कैंसर-विरोधी गतिविधि कैंसर कोशिकाओं का विकास अवरूद्ध करती है। जिससे आप कैंसर जैसी बीमारी से बचे रहते हैं।