दूध और लहसुन के सेवन से पाएं इन समस्या से छुटकारा

लहसुन खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन लहसुन को दूध में उबाल कर पीना सेहत के लिए और भी फायदेमंद है। लहसुन में विटामिन, खनिज, लवण और फॉस्फोरस, आयरन व विटामिन ए,बी व सी काफी मात्रा में होते हैं। आज हम आपको बताएंगे लहसुन को दूध में उबाल कर पीने से हमें क्या फायदे हैं।
  • दूध और लहसुन के मिश्रण का सेवन करने से हृदय धमनियों में जमा हुए कोलेस्ट्रॉल खत्म हो जाता है। जिससे आप हाई कोलेस्ट्रॉल की प्रॉब्लम से बचे रहते हैं।
  • दूध और लहसुन का मिश्रण आंतों को सक्रिय कर कब्ज की समस्या को दूर करता है और गुदा मार्ग को भी नर्म बनाता है।
  • माइग्रेन के मरीजों के लिए दूध और लहसुन का मिश्रण बहुत फायदेमंद है। यह सामान्य सिरदर्द से भी निजात दिलाने में बहुत सहायक है।