स्टार फ्रूट के सेवन से पाएं इन समस्या से छुटकारा

सर्दियों में सेहत का ध्यान ज्यादा रखना पड़ता है। सर्दियों में बीमारियों का दर ज्यादा होता है। सर्दियों में बीमारियों से बचने के लिए खट्टा कमरख यानि स्‍टार फ्रूट ज्यादा से ज्यादा खाना चाहिए। इसके सेवन से आप कई हेल्थ प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।

  • स्टार फ्रूट स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सर्दियों में स्किन इन्फेक्शन होना आम बात है। स्टार फ्रूट के सेवन से आप स्किन इंफेक्शन, रूखापन, रैशेज और दाद-खुजली की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते है।
  • स्टार फ्रूट में पोषक तत्‍व और विटामिन सी की काफी मात्रा होती है। इसके सेवन से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे आप सर्दी में होने वाली प्रॉब्लम से बच सकते है।
  • स्टार फ्रूट कैंसर जैसी बड़ी प्रॉब्लम के लिए बहुत सहायक है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स तत्व की काफी मात्रा होती है जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं को विकसित होने से रोकते है। इससे आप कैंसर जैसी बड़ी बीमारी से बचे रहते है।

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