आंवले के सेवन से पाएं इन समस्या से छुटकारा

आंवला खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। आवंले को हर मर्ज की दवा भी कहा जाता है। आज हम आपको बताएंगे आंवला हमारी सेहत के लिए कैसे लाभदायक है।

  • गर्मियों में अक्सर कई लोगों को नकसीर आ जाती है। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए आंवले को बारीक पीसकर माथे पर लेप की तरह लगाएं, ऐसा करने से नासिका में प्रवृत रक्त रुक जाता है।
  • यकृत की दुर्बलता व पीलिया निवारण के लिए आंवले को शहद के साथ चटनी बनाकर सुबह-शाम लिया जाना चाहिए।
  • आंवला कब्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने में काफी सहायक है। आंवला से बने त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से आप कब्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकतें हैं।