अजवाइन खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ साथ सेहत के लिए भी काफी लाभकारी है। सर्दियों में अजवाइन जुकाम और खांसी जैसी प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाता है। आज हम आपको बताएंगे अजवाइन आपके लिए कैसे फायदेमंद है।
- अजवाइन रस और 2 चुटकी काला नमक के मिश्रण का सेवन करें। उसके बाद गुनगुने पानी का भी सेवन करने से आपकी खांसी बिलकुल ठीक हो जाएगी।
- मोटापे के प्रॉब्लम आज कल बढ़ती जा रही है। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए रात को एक चम्मच अजवाइन को एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें। फिर सुबह इसे चानकर एक चम्मच शहद के इसका सेवन करें, इससे मोटापा कम होगा।
- सर्दी में बंद नाक और खांसी की प्रॉब्लम बहुत आती है। इस प्रॉब्लम से राहत पाने के लिए पीसे हुए अजवाइन को कपड़ें में बांध कर सुंगने में बहुत जल्द आराम मिलेगा।
- अगर आपका पेट ख़राब है या दर्द हो रहा है तो गुनगुने पानी के साथ थोड़ी अजवाइन का सेवन करें।
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