भाप से पाएं अपने त्वचा के रोगों से छुटकारा

भाप शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह शरीर में जाकर गर्मी पैदा करती है जिससे शरीर में मौजूद नुक्सान देने वाले बैक्टीरिया मर जाते है। भाप सिर्फ कीटाणु ही नहीं मारती बल्कि आपकी त्वचा की सफाई करके इसमें निखार भी लाती है।

  • भांप लेने के लिए एक बर्तन में 4 गिलास गर्म पानी ले। फिर सिर को टॉवल से ढक कर उस गर्म पानी की भाप ले। हफ्ते में 3-4 बार ऐसा करें।
  • ठन्डे मौसम में गर्म पानी की भाप ड्राई स्किन के लिए काफी फायदेमंद होती है।
  • स्टीम त्वचा में ग्लो लाने के लिए काफी सहायक होती है और डेड सेल्स को भी खत्म करती है।
  • स्टीम लेने से चेहरे में मौजूद खराब बैक्टीरिया भी समाप्त हो जाते है।
  • अगर आप के चेहरे पर ब्लैकहैड्स है तो गरम पानी की भाप लेने के बाद चेहरे पर स्क्रब करें। ब्लैकहैड्स साफ़ हो जायेंगे ।
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