हरी मिर्च रखेगी आपके स्वास्थ्य का ख्याल

ऐसे बहुत से लोग होते हैं, जो हरी मिर्च के बिना भोजन करना पसंद नहीं करते। मिर्च का तीखापन उनके भोजन को संपूर्ण करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हरी मिर्च का सेवन आपकी सेहत का भी बेहद खास ख्याल रखता है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-

  • हरी मिर्च खाने पर शरीर में हीट निकलती है जो किसी भी तरह के शारीरिक दर्द के एहसास को तुरंत दूर करने में सहायता प्रदान करती है
  • हरी मिर्च के एंटी बैक्टीरियल गुण शरीर में हुए किसी भी तरह के स्किन इनफेक्शन से लड़ने और उन्हें सही करने में सफल पाये जाते हैं।
  • हरी मिर्च में कैप्सेसिन नाम का तत्व होता है जो नाक में रक्त संचार को सुगम बनाता है जिससे  साइनस जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
  • हरी मिर्च एक विशेष प्रकार का इंडॉर्फिन केमिकल रिलीज करती है जो कि मूड को नियंत्रत करने वाले एंजाइम को सशक्त बनाता है जिससे हमें अंदर से अच्छा फील होने लगता है।
  • अगर आपको चोट लगने पर बहुत खून आता है तो आप हरी मिर्च खाना शुरू कर देना चाहिये। हरी मिर्च के विटामिन तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं जो ब्लड क्लॉटिंग रोकने में मदद करते हैं।

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