ऐसे रखे वर्क आउट के बाद बालों का ध्यान

सामान्यतः जिम या बाहर वर्क आउट करने के बाद लड़कियों को सबसे अधिक दिक्कत उनके बालों से होती है । तो आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे है जिनके बाद आपको कभी भी ऐसी दिक्कत नहीं होने वाली।

आज हम आपको कुछ ऐसे आसान टिप्स देंगे जिसके बाद आपको वर्क आउट करने के बाद पसीने वाले बालों से हमेशा के लिए पूरी तरह छुटकारा मिल जाएगा…

– सबसे पहले जब भी आप वर्क आउट करके लौटे तो अपने बालों को अच्छे से खोल कर कंगी कर लीजिए, जिससे बालों की सारी उलझनें खत्म हो जाएंगी।

– उसके बाद अगर आपके पास हेयर ड्रायर है तो अपने बालों को अच्छे से सुखाए।

– अगर आप वर्क आउट के बाद शॉवर लेने जाने करा सोच रही है तो बेहतर होगा कि या तो आप अपने बालों को बहुत अच्छे से बांध ले नहीं तो अपने बालों को किसी कपड़े से पूरी तरह ढक लें।

-सबसे जरूरी बात अगर आप ये सोचते है कि रोजाना वर्क आउट के बाद आपको शैम्पू करना चाहिए, तो बिल्कुल गलत होगा। आपको बता दे कि ऐसा करने से आपके आपके बालों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचता है।

– इसके अलावा जब भी आप वर्क आउट करने जाए तो कोशिश करिए की आप अपने बालों को ज्यादा टाइट ना बांधके हल्का ही बांधें। ऐसा करने से आपके बालों में पसीना कम आएगा।

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