बढती उम्र में भी बाल रहेंगे मजबूत अगर इस तरह से रखेंगे ध्यान

उम्र बढने के साथ साथ हमारे बाल कमजोर होने लगते है। इसके अलावा इनमे सफेदी आती है और ये टूटने लगते हैं। अगर आप ये बातें ध्यान में रखेगे तो आपके बाल हमेशा सही रहेंगे-

धूप से बचाएं

बालों को धूप से बचाना चहिये क्योकि इसके संपर्क में आते ही बाल कमजोर होने लगते है। इसके अलावा इनकी चमक भी ज्ञं होने लगती है।

उत्पाद न बदलें

अगर आप बार बार उत्पाद बदलते हैं तो ऐसा ना करे। एक बार जो लगाना शुरू कर दिया वही लगायें। अन्यथा घरेलू चीजो का इस्तेमाल करें।

पानी का ध्यान

बालों में आप कैसा पानी इस्तेमाल कर रहे हैं एक बार इसकी जांच करवा लें। इससे आपके बालों को कैसा पोषण चाहिए आप समझ सकेगे।

स्कैल्प की देखभाल

आप स्कैल्प की देखभाल करें और इससे आपके बालों को मजबूती मिलेगी।

बेहतर आहार

आप अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और बाकी पोषक तत्व जरूर शामिल करें क्योकि इससे बाल मजबूत होते है।

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