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आम के दीवानों के लिए बेहद काम की है यह खबर, नहीं पढ़ेंगे तो पड़ेगा पछताना

गर्मी का मौसम हो और आम की बात न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। आम का स्वाद ही कुछ ऐसा होता है कि उसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। जहां आम को एक ओर फलों का राजा कहा जाता है और इसे खाने के लिए मन ललचा जाता है, वहीं दूसरी ओर, इसका आवश्यकता से अधिक सेवन करने से आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। तो चलिए आज हम आम के दीवानों को इसे खाने के कुछ नुकसान के बारे में बताते हैं ताकि आप आगे से इसे थोड़ा संभलकर खाएं-

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आम का जरूरत से ज्यादा सेवन आपके डाइजेशन सिस्टम पर भी विपरीत प्रभाव डालता है। ज्यादा आम खाने से आपको लूज मोशन, पेट में आंव पड़ना जैसी बीमारी हो सकती है।

वहीं आम का सेवन करते समय आपको एक बात का ख्याल रखना चाहिए कि इसकी तासीर गर्म होती है। अगर आप इसका ज्यादा सेवन करते हैं तो आपके चेहरे पर फोड़े-फुंसी हो सकते हैं। इसलिए आम खाएं लेकिन जरा संभलकर।

वहीं ज्यादा आम आपके शरीर के तापमान को भी बढ़ा सकता है। इसलिए गर्मी में आम का सेवन लिमिट में ही करें।

आम में बहुत ज्यादा कैलोरी पाई जाती है, इसलिए जिन लोगों का वजन ज्यादा है या फिर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आम आपकी राह का रोड़ा बन सकता है।

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