बार बार चकराए सिर, तो हो जाइए सावधान

  • कभी-कभी आपके साथ ऐसा होता होगा कि आप को अचानक बैठे बैठे चक्कर आ गया या फिर आपको सब कुछ घूमता हुआ नजर आता है। यह स्थिति 2 मिनट के लिए होती है इसलिए शायद लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर आपको बार बार चक्कर आ रहा है तो समझ जाइए कि अब आपको अपने स्वास्थ्य पर अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है
  • जब आपको बार बार चक्कर आता है तो यह इस बात की निशानी है कि आपके शरीर में कुछ खास पोषक तत्वों की कमी हो रही है। ऐसे में यह बेहद बेहद आवश्यक है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें। साथ ही पानी की कमी सिर में दर्द व चक्कर आने का एक मुख्य कारण होती है।
  • इसके अतिरिक्त कभी कभी आप के दिल की धड़कन में उतार चढ़ाव या हाई ब्लड प्रेशर की दवाई लेने के कारण भी चक्कर आने की संभावना रहती है। ऐसे में व्यक्ति की आंखों के सामने अंधेरा छाने लगता है और उसके बेहोश होने की संभावना भी रहती है। ऐसी स्थिति में यह आवश्यक है कि आप पहले एक आरामदायक जगह पर बैठ जाए।
  • महिलाओं में हार्मोन संबंधी असंतुलन या उस में होने वाले बदलाव से भी स्त्री को चक्कर की चक्कर आने व सिर में दर्द की शिकायत रहती है। अगर आप गर्भवती हैं या फिर आप गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल कर रही हैं तो भी आप को चक्कर बार बार चक्कर आ सकते हैं। ऐसे में बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।