कैसे पाएं सफ़ेद जीभ की समस्या से निजात, जाने यहां

सफ़ेद जीभ होना एक बड़ी समस्या है। जीभ के सफ़ेद होने पर भोजन स्वादहीन लगने लगता है। सफ़ेद जीभ होने के कई कारण हो सकते है। यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। आइये जानते है सफ़ेद जीभ होने के कारण और उसका निवारण –

सफ़ेद जीभ के कारण

धूम्रपान

शराब का सेवन

अत्यधिक मात्रा में एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन

पीलिया या वायरल बुखार का होना

आइये जानते है सफ़ेद जीभ की समस्या से राहत पाने के उपाय –

हल्दी का इस्तेमाल – हल्दी सफ़ेद जीभ की समस्या को दूर करने में बहुत सहायक है। हल्दी में मौजूद गुण फंगल संक्रमण को समाप्त कर देते है।

कैसे करें प्रयोग

एक चम्मच हल्दी पाउडर को जीभ पर अच्छे से 2-3 मिनट तक मलें। बाद में पानी से कुल्ला करें। इस उपाय से मुंह की बदबू दूर हो जाती है।

नमक का इस्तेमाल  नमक भी सफ़ेद जीभ की समस्या को दूर करने में सहायक है। नमक में ऐंटिफंगल गुण होते है। नमक को गुनगुने पानी में मिला लें और उससे कुल्ला करें, आराम मिलेगा।

दही का करें सेवन – रोज़ाना दही के सेवन से सफ़ेद जीभ सही हो जाती है। आप नियमित रूप से दही को अपने खाने में शामिल करें।

लहसुन का करें सेवन  लहसुन वायरस और बैक्टीरिया को समाप्त करने में सहायक होता है। आप लहसुन की कली को अपनी जीभ पर रगड़े। इसके अलावा आप लहसुन को अपने खाने में भी इस्तेमाल में लाएं।

नीबू का सेवन – नीबू के सेवन से भी सफ़ेद जीभ को साफ़ किया जा सकता है। इसके लिए आप नीबू को जीभ पर रगड़े या नीबू के रस से जीभ को साफ़ करें।

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