हाई ब्लड प्रेशर के मरीज लेते हैं टेंशन तो हो सकता है हार्ट अटैक

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को हर मौसम में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना पड़ता है।

हो सकता है हार्ट अटैक

अगर हाई ब्लड प्रेशर के रोगी ज्यादा टेंशन लेते हैं तो इससे उनकी जान को खतरा हो सकता है। एक शोध में यह बात सामने आई है कि हाई बीपी का शिकार होने के बाद अगर अधिक टेंशन लिया जाए तो इससे हार्ट अटैक आने का खतरा तीन गुना अधिक हो जाता है।

हाई बीपी के मरीज को अच्छी नींद भी बहुत जरूरी होती है क्योंकि यह टेंशन को दूर रखती है।अगर आप हाई बीपी से पीड़ित हैं तो आप नमक का कम से कम सेवन कम करें। इससे आपको बीपी कंट्रोल करने मे सहायता मिलेगी।