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सूखी खांसी का इलाज है ये घरेलू उपाय

मौसम में अचानक होने वाले बहुत बड़े बदलाव से खांसी की समस्या बढ़ने लगती है, ऐसे में गले में खराश का होना, सूखापन, आंखों और छाती के साथ ही हाथ पैरों में जकड़न की गंभीर समस्याएं बढ़ने लगती है। सूखी खाँसी हो या गीली खाँसी , खाँस खाँस के गला दर्द होने लगता है और दर्द के कारण स्वाभाव चिड़चिड़ा होने लगता है।

छाती के अंदर कफ जमने से गला सूख जाता है, इसके परेशानी से छुटाकरा पाने के लिए भले हम कितनी ही दवाइयों का प्रयोग करें परंतु इनका असर काफी लंबे समय के बाद देखने को मिलता है।

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आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खों के बारें में बताते है जिससे इस समस्या से निजात पाया जा सकता है:

  • काली मिर्च को शहद के साथ मिलाकर खाने से सर्दी खांसी से छुटकारा मिलता है। इसे चाय में डालकर पीने से गले को राहत मिलती है। इसके साथ ही इसे यदि घी के साथ मिलाकर खाया जाए, तो इससे गले की खराश तो दूर होती ही है|
  • अदरक एक ऐसी औषधि है जो सूखी और गीली, दोनो तरह की खाँसी के लिये कारगर उपाय है। कच्ची अदरक खायें या फिर उसके छोटे-छोटे टुकड़े एक कप खौलते पानी मे डालकर चाय बनायें।
  • नमक मिले गर्म पानी में थोड़ी सी मात्रा में नमक को मिलाकर इसका गरारा अगर कर लिया जाए तो इससे गले के दर्द में काफी अराम मिलता है।
  • लहसुन का सेवन करने से सर्दी खांसी से छुटकारा मिलता है। इससे गले की खांसी तुरंत ही ठीक हो जाती है।
  • हल्दी का सेवन काफी पुराने समय से किया जाता रहा है। इसमें पाए जानें वाले प्राकृतिक गुणों से शरीर की कई तरह की समस्याओं का निदान किया जा सकता है। हर तरह के रोगों को दूर करने का सबसे अच्छा उपचार है हल्दी का सेवन।
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