जोड़ों के दर्द को कम करने का घरेलू उपाय

जोड़ों में दर्द आजकल एक आम समस्या है। इससे निजात पाने के लिए लोग कई दवाईयों का सेवन करते हैं लेकिन घरेलू उपचार से भी जोड़ों के दर्द को आसानी से कम किया जा सकता है।

आवश्यक सामग्री

– 1 टीस्पून आंवला पाउडर

– 2 टीस्पून गुड़

बनाने की विधि

  1. आंवला पाऊडर और गुड़ को अच्छी तरह मिक्स करके मिश्रण बना लें।
  2. इस मिश्रण को दिन में 2-3 बार खाएं। एक महीने के लिए इस उपचार को करें। इससे जोड़ों के दर्द से बहुत आराम मिलेगा।

ध्यान में रखें ये आवश्यक बात

इसे इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टरी सलाह अवश्य लें। किसी तरह के रिएक्शन और नुकसान के लिए हम जिम्मेदार नहीं हैं।