हमारे सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है गर्म पानी, जानिए कैसे

जो लोग अपनी सेहत को लेकर सतर्क होते हैं, वे अक्सर गर्म पानी का सेवन करना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्म पानी हमेशा ही आपकी सेहत को लाभ नहीं पहुंचाता, बल्कि इसके कारण आपको कभी-कभी नुकसान भी उठाना पड़ सकता है। आईए जानें कैसे-

  • जिन लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है, उन्हें गर्म पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। रोजाना गर्म पानी पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है।
  • वहीं सुबह खाली पेट तो गर्म पानी सेहत के लिए लाभदायक होता है, लेकिन रात को साने से पहले इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इससे आपको नींद आने में परेशानी हो सकती है। खासतौर से अगर आप अक्सर अनिद्रा से परेशान रहते हैं तो इसका सेवन न करें। इससे स्लीप साइकल डिस्टर्ब हो जाता है।
  • आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन ज्यादा गर्म पानी पीने से किडनी सही तरह से काम नहीं कर पाती। इससे किडनी डैमेज भी हो सकती है।

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